皮肤外油内干怎么办?

不少美眉的皮肤属于外油内干型，每次洗完脸后不到几个小，肌肤就油光满面，这是怎么回事呢，这是因为肌肤缺水严重，皮肤腺便分泌更多油脂出来。所以皮肤外油内干的美眉护肤重点就给肌肤喝足水分；想要保持肌肤的水油平衡，就要注重肌肤的补水！

补水小窍门1：用温水洗脸
很多美眉会觉得用热水洗脸会比较干净，其实，热水虽然能更有效地去除油脂，但是会使洗完后脸更加紧绷干燥，所以美眉们最好选择温水洗脸，温水洗脸不仅不会刺激肌肤，同样也可以使清洁更彻底。

补水小窍门2：用弱酸性洗面奶
不少油性肌肤的美眉会使用强效的碱性洗面奶，其实，长期用碱性洗面奶，对肌肤的伤害很大，所以最好选择弱酸性的洗面奶才不会对肌肤造成很大的伤害。

补水小窍门3：洁面后保湿
皮肤外油内干的美眉可能会误以为自己的肌肤不缺水，所以洁面后不习惯用保湿补水产品，但实际上，肌肤清洗干净后，要马上为肌肤进行保湿，锁住肌肤的水分，才会让肌肤实现真正的水油平衡。

补水小窍门4：每周用一次补水面膜
面膜是肌肤补水最有效的渠道之一，所以美眉们可以选择质地比较清爽的保湿补水面膜，洗完澡后敷，效果会更好哦，不过面膜不要天天用，一周用一次基本就OK了。

补水小窍门5：随身携带保湿喷雾
保湿喷雾是缓解肌肤出油过多有效武器哦，如果肌肤过分出油，美眉们可用吸油纸吸走脸上多余的油脂，再用保湿喷雾让肌肤马上补充水分。 

补水小窍门6：多喝水，多吃蔬果
缓解肌肤外油内干的症状，除了外在的保养，其实还需要内在的调理，美眉们每天要多喝水，多吃一些富含维生素C或维生素E的蔬菜水果，补水体内的水分。

别让颈纹泄露年龄 教你颈部如何保养

一般上别以为脸上的皱纹才会出卖你的年龄，颈部皮肤比脸皮更薄，也容易产生皱纹，如果不注重颈部保养，小心它也会出卖你的年龄哦！

颈部皮肤很薄，容易流失水分和胶原蛋白，而胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。所以颈部护理要趁早重视！

那颈部应该如何保养呢？现在让教你一些颈部保养窍门吧！

1.趁早使用颈霜
根据调查显示，有意识爱护颈部，会使用美颈霜的女性，只有区区16%，颈部肌肤弹性差，需要每天小心地呵护，最好是在沐浴后水分还没有干的时候使用美颈霜，皮肤更易吸收。如果等到颈纹爬满脖子，再使用颈霜会大打折扣哦！
颈霜使用小贴士：使用颈霜时，要用手由下往上按摩，保持肌肤纹路的提升。如果已出现了皱纹，晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素。

2.每周用1次颈膜
防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周最好做1-2次颈膜，可以给颈部肌肤补充营养，延缓颈部肌肤老化，淡化和消除颈纹，爱美的女性千万不能偷懒哦。当然， 敷面膜的时候，多余的精华液可以用来擦拭颈部，也是很好的护理方法。

3.使用颈部隔离霜
养成使用隔离霜的习惯。颈部的胶原蛋白分布较少，对于办公室女性，由于经常面对电脑，更容易受到辐射的伤害，因此，平时涂隔离霜的时候千万不要忘记颈部，抵抗辐射。

4.维生素C去颈纹
使用维生素C可以帮助去除颈纹。做法：适量的热水 维生素C，待维生素C溶解后，取其按摩颈部，下吧稍微抬起，按摩10分钟即可。这样可以保持颈部肌肤的紧绷状态，去除颈纹。

5.食疗去颈纹
食补也可以预防颈部皱纹，比较好的美容食物是豆腐鱼骨汤，可以补充胶原蛋白。将鱼骨，鱼头放在水中煮滚，然后放入豆腐，再撒上调料和葱花，一碗营养有能消颈纹的汤水就煮好了。

6.使用适合的枕头
较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以美眉们尽量要使用较平的枕头。

5.食疗去颈纹
食补也可以预防颈部皱纹，比较好的美容食物是豆腐鱼骨汤，可以补充胶原蛋白。将鱼骨，鱼头放在水中煮滚，然后放入豆腐，再撒上调料和葱花，一碗营养有能消颈纹的汤水就煮好了。

6.使用适合的枕头
较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以美眉们尽量要使用较平的枕头。

如何调整肌肤新陈代谢？

皮肤也和你的生理机能一样需要新陈代谢，在这个“运动”的过程中如何利用护肤手段来美肤?教你8个步骤调整肌肤新陈代谢！

Step 1: 清洁T区
取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。

Step 2: 浸洗全脸
双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸10次。用泼水的方式浸洗脸部，可有效避免污垢残留。

Step 3: 使用喷雾
使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，由下向上喷。放大喷雾覆盖面积，为肌肤的每一个细胞带来水润滋养。

Step 4: 轻拍面部
为了让肌肤充分吸收化妆水中的保湿成分。
将双手轻轻按于脸部，静待片刻保持不动，让水分与肌肤完全交融。

Step 5: 再次涂抹化妆水
觉得肌肤还是有些干燥的话，可试着再次喷涂保湿化妆水。
双手贴于脸部，可以帮助肌肤最大限度地得以滋润。

Step 6: 面膜敷面
对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，可使用浸有保湿化妆水的化妆棉，分别贴于两颊的三角区域，好似在为肌肤做补水面膜。

Step 7: 滋润鼻翼
使用同样的化妆棉，滋润鼻翼两侧毛孔和黑头显眼的部分。
剪开长方形化妆棉下方三分之一处，贴合鼻部同时帮助透气。

Step 8: 喷涂化妆水
对颈部至锁骨，以及耳后肌肤，以同样的方式喷涂保湿喷雾。这些容易突显年龄的肌肤，绝不能忽视!

完美(中国)有限公司胡瑞连与Cheryl(胡昌隆)老师，2012年马中企业家大会因缘相会！

亚太清华总裁工商联合会创会会长胡瑞连

缘分，有时候真的是那么不可思议的，所谓有缘千里来相会又或者是狭路相逢就是完美(中国)有限公司胡瑞连与Cheryl(胡昌隆)老师两个胡姓的美容企业家神奇的在2012年马中企业家大会因缘相会缔造一面之缘最好的形容词！且看Cheryl(胡昌隆)老师如何说：

上周去参与马中企业家大会，极度意外的在素食席位上遇到刚刚演讲完毕的【完美集团】总裁胡瑞连，当时素食席满座，胡总因为只是锅边菜，竟然把他的座位让给了我。
把【完美】美容业务带领到如日冲天的胡总竟然在这种场合与我这位美容领域出身的小胡在如此机缘下会面，不知道未来，咱们二胡会否擦出火花呢？

4大皮肤的类型和美容护理保养基础知识

皮肤的类型大致分为4种，包括中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤，具有各自的不同特征和护理方法。

1.中性皮肤:

可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有瑕疵或者细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。

日常护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就足以保持皮肤的最佳状态。

2.干性皮肤:

通常皮脂分泌不足且缺乏水分，面部显得较干燥，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽。面部彩妆可以维持得较久。
日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理程序中添加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品。日间加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取。

3.油性皮肤:

皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。
日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

4.混合性皮肤:

油脂分泌不均衡，特点为t字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。

马来西亚专业保健自然医学培训课程导师：西流龙老师

尘封许久，西流龙老师没有再使用这个专业名衔！随着从事推广【温热疗法养生休息站】之后，西流龙老师再次的开始主讲人体病理医学培训课程了！

•SLDN培训教练官

•JPK PP 教学官

•7年～人体解剖学培训导师

•7年～人体生理学培训导师

•7年～人体保健营养学培训导师

•美容病理学课本编写者

10天瘦10KG，真人现身说法，瘦身就在您要不要分享会！

想要让自己变瘦，一定要变瘦的你，无论如何，也要变瘦的你，绝对不容错过这位在10天瘦10KG的大马瘦身奇迹Man Wong的真人分享她的瘦身心得，瘦身的成功故事！要瘦的人非来不可！


12月11日，下午3pm:

GC LIFE INTERNATIONAL SDN BHD
23,Jalan Puteri 5/20，Bandar Puteri Puchong，
47100 Puchong，Selangor，Malaysia.
联系电话：
016-2106339 Angel Yeap
010-2267876 Edmund Lee
017-6484838 西流龙
016-4100988 Eric Tan。

认识黄褐斑与黄褐斑的形成因素：Chloasma，Melasma

黄褐斑 Chloasma，Melasma
黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，其临床表现以面部对称性呈蝴蝶状，或局限性淡褐色或褐色斑片为特点。亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病,本病病因不完全明了，一般认为与内分泌有 关，好发于中青年女性。

黄褐斑的形成因素:

1. 遗传因素
2. 日光照射
3. 妇女妊娠或怀孕后
4. 服用药物
5. 慢性疾病
6. 应用化妆品不当
7. 皮肤的微生态失衡
8. 饮食因素

黄褐斑的三大类型:
临床上将黄褐斑分为三型： 　　
①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部； 　　
②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部； 　　
③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。 

敏感性皮肤的二大类型与形成敏感皮肤的因素！Sensitive Skin ！

敏感性皮肤的二大类型:

 1.  先天型 得自于遗传因素，皮肤白皙，肤质薄，现代城市污染产生的氧化自由基对这类皮肤的伤 害也比正常厚度的皮肤更为严重。

 2. 后天型 是由后天人为造成的，最大的伤害来自不当地去角质。不仅无法对 抗物理因素（日光、温差）的侵扰，也无法抵抗空气中大量的化学因子，更不用提环境中具侵犯性的微生物了。

形成敏感皮肤的因素:

1.  先天性毛细血管脆弱

2.  免疫系统脆弱

3.  饮食习惯造成

4.  吃某些药引

5.  起烈日曝晒

6.  寒风吹袭

7.  乱用护肤品或化妆品

8.  洗脸或洗澡次数过多

9.  采用激烈的疗法

10.使用含激烈成分的产品

干性皮肤的特征与特点！Dry Skin Characteristic !

干性皮肤:
干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，即缺油又缺水,表现为多皱纹,多细纹,无光泽，暗淡, 在冷温带国家人士最常见
干性皮肤的特点是：细嫩、红润、好看。但经不起外界的剌激，容易且快老化、快起皱纹，干性皮肤常有脱屑,是非常需要进行保养来保护的皮肤类型。
干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹等深刻纹路，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰,提早老化。


干性皮肤的特征:
如何辨认干性皮肤呢,以下就是干性皮肤所拥有的显著特征:

1.  看起来很细嫩、红润、光滑,非常好看

2.  皮肤缺少水分及油分

3.  皮肤缺少光泽

4.  手感粗糙

5.  容易老化、起皱纹

6.  容易产生雀斑,黑斑等色素问题

7.  容易演变成敏感性皮肤

8.  化妆粉不容易粘着

形成干性皮肤的内在与外在因素！Internal & External Causes of Dry Skin !

干性皮肤:Dry Skin
干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，即缺油又缺水,表现为多皱纹,多细纹,无光泽，暗淡, 在冷温带国家人士最常见

形成干性皮肤内在因素:
由于身体内部的问题而导致皮肤形成干性皮肤:

·         先天性皮脂腺活动力弱、

·         后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、

·         维生素A缺乏、

·         偏吃少脂肪食物、

·         雄激素分泌减少,导致皮脂腺活动力降低、

·         皮肤血液循环及营养不良、

·         过度疲劳,劳累

形成干性皮肤外在因素:
由于周围环境或外在事物导致皮肤形成干性皮肤:

·         烈日曝晒

·         寒风吹袭

·         空调

·         皮肤不清洁

·         错用护肤品或化妆品

·         洗脸或洗澡次数过多

·         吃药引起

认识中性皮肤：Normal Skin

中性皮肤:

中性皮肤被称为正常皮肤,事实上它就是种各方面都是最正常的皮肤类型，中性皮肤PH值在5-5.6之间，是健康的最理想皮肤的皮肤类型!

中性皮肤见于发育期前少男少女和婴幼儿的皮肤,以及能见于从小就把皮肤保养得好的人。然而中性皮肤者, 如果不注意保养, 本身的中性皮肤也会因故转变成干性皮肤或其它类型或问题皮肤。因此美容师更需要鼓励中性皮肤者必须进行美容保养和美容护理。

中性皮肤特征

中性皮肤的皮脂腺、汗腺的分泌量适中刚好，不油腻,不干燥,富有弹性，毛孔细致,看不见毛孔，红润有光泽，漂亮,不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有任何的皮肤瑕疵,正是所谓的完美无缺的皮肤。中性皮肤的特征简列如下：

＊   皮肤质地及肤色均匀

＊   皮肤洁净、柔嫩

＊   皮肤没有油光或干裂

＊   皮肤的油脂和水分的分泌平衡

＊   几乎没有任何的皮肤瑕疵

＊   毛孔细小, 看不见毛孔

＊   皮肤没有皱纹

认识Primary Lesion 初级损害与Secondary Lesion 第二级损害！

认识皮肤损害:

所谓皮肤损害是指皮肤遭受伤害或疾病后造成组织的改变, 可按照其严重程度分为初级与第二级

Primary Lesion 初级损害:

病变的初期情况, 如不妥善处理可能转变为第二级:

·         Macule斑点 : 皮肤上出现的小块色素斑,如雀斑

·         Papule 丘疹: 刚形成小暗疮,不含水份

·         Pustule 脓胞: 发炎含脓的暗疮

·         Wheal 风疹块: 皮肤突起,痕痒,如被蚊虫叮咬

Secondary Lesion 第二级损害:

遭遇严重伤害, 细菌入侵或初级损害恶化而来:

·         Scar疤痕 : 受伤害后痊愈的组织

·         Ulcer溃疡 : 表皮完全败坏

·         Keloid 蟹状肿: 受伤痊愈后,过度生长起来的组织

·         Cyst胞囊 : 突起组织,包含液状物